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Martin FOURCADE, notre catalan, a remporté le "Petit Globe" de la Mass Start, en réalisant; le 4ème grand chelem de sa carrière en coupe du monde, et ce, après ses 3 sacres à Pyeongchang, cette année ( et 2 à Sotchi en 2014), c'est le biathlète le plus couvert d'or de l'olympisme français. Notre association, lui adresse, bien modestement, ses vives félicitations. Sempre endavant !

L'ensemble des membres de l'association Atouts Sports souhaite de très joyeuses fêtes pascales à tous ses amis

Cette année, les adhérents d' Atouts Sports, peuvent afficher fièrement les couleurs du club. C'est dans la joie et la bonne humeur, qu'ils ont posé pour la postérité durant tous les cours. C'est une véritable marée rouge ( et jaune) qui a déferlé dans la salle.

Prendre soin de son corps ! Une évidence ! Venir régulièrement assister à nos cours, voici le meilleur moyen d'entretenir son corps mais aussi sa santé. Cependant, il ne faut jamais faire du " n'importe quoi". Si nous deux intervenants Isabelle et Guillaume, sont formés pour nous faire travailler en toute sécurité, c'est à chacun d'entre nous de doser son effort. Le Docteur House, vous livre ses conseils.

- Signaler toute douleur dans la poitrine ou essoufflement anormal survenant pendant l'effort.

- Signaler toute palpitation cardiaque survenant pendant l'effort ou après.

- S'hydrater régulièrement.

- Ne pas fumer dans les 2 heures qui précèdent ou suivent la séance.

- Eviter d'assister aux cours en cas de grippe ou dans les 8 jours qui suivent un état grippal.

Pour celles et ceux qui complètent nos séances par des sorties à vélo, des randonnées , des trails ou autres, le Docteur House conseille de signaler également tout malaise pouvant survenir, de respecter un échauffement et une récupération de 10 minutes, d'éviter des activités intenses par des températures extérieures  inférieures à - 5 C ou supérieures à + 30 C, de ne pas consommer de substance dopante, de ne pas pratiquer l'auto-médication et enfin de pratiquer un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense.

Le Docteur House, rappelle également que parallèlement, il est fortement conseillé de participer aux festivités ( apéritifs, soirées ou autres) organisées par Atouts Sports, et ceci pour le bien être moral.

Nous ne sommes que début Février et notre ami Raymond est déjà en course. Engagé dans le trail de Gruissan, en ce Dimanche 18 Février, pour la 14 ème édition de cette course, notre fidèle adhérent et ami a parcouru 50 kms à travers les vignes, malgré une très forte tramontane, en 6h37. Belle performance pour ce premier trail de l'année, suppport du championnat régional d' Occitanie. Gageons que nous aurons, tout au long de cette année 2018, de maintes occasions de féliciter notre sympathique champion, qui nous fait l'honneur de venir "préparer" ses muscles, au sein de notre association.

Tous nos cours seront assurés durant les congés scolaires de Février. Atouts Sports souhaite d'excellentes vacances à tous ceux qui iront goûter aux joies de la neige

La tradition, veut que notre association se réunisse autour d'une bonne table et dans une ambiance festive, tous les ans à la mi-saison. C'est chose faite, en ce Vendredi 09 Février, où malgré des températures hivernales, nos adhérents se sont retrouvés " Côté Sud", et ont pu danser et chanter sur les accords du groupe les " Atypiques"

Après quelques séances au sein de notre association, nos adhérentes gagnent en souplesse.